En 100 g (Gramos) de Tomates, rojos, maduros, en lata, con chiles verdes hay 0.26 mg de Hierro, Fe.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Tomates, rojos, maduros, en lata, con chiles verdes

Tomates, rojos, maduros, en lata, con chiles verdes es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Tomates, rojos, maduros, en lata, con chiles verdes se enumeran a continuación.

Agua	94.23 g	94.23	g	94.23%
La energía (calorías)	15 kcal	15	kcal
Energía (julios)	63 kJ	63	kJ
Proteína	0.69 g	0.69	g	0.69%
lípido total (grasa)	0.08 g	0.08	g	0.08%
Ceniza	1.39 g	1.39	g	1.39%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.62 g	3.62	g	3.62%
Calcio, Ca	20 mg	20	mg	0.02%
Hierro, Fe	0.26 mg	0.26	mg
El magnesio, Mg	11 mg	11	mg	0.01%
El fósforo, P	14 mg	14	mg	0.01%
Potasio, K	107 mg	107	mg	0.11%
Sodio, Na	401 mg	401	mg	0.40%
Zinc, Zn	0.13 mg	0.13	mg
Cobre, Cu	0.09 mg	0.09	mg
El manganeso, Mn	0.132 mg	0.132	mg
El selenio, Se	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6.2 mg	6.2	mg	0.01%
tiamina	0.034 mg	0.034	mg
Riboflavina	0.019 mg	0.019	mg
La niacina	0.64 mg	0.64	mg
Ácido pantoténico	0.148 mg	0.148	mg
La vitamina B-6	0.103 mg	0.103	mg
El folato, el total de	9 µg	9	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	9 µg	9	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	20 µg	20	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	390 IU	390	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.011 g	0.011	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.008 g	0.008	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.011 g	0.011	g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.011 g	0.011	g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.03 g	0.03	g	0.03%
18: 2 indiferenciada	0.029 g	0.029	g	0.03%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg

Nutrientes en Tomates, rojos, maduros, en lata, con chiles verdes